1 bio banaan, 2 mandarijnen, grote hand gemengde ongebrande noten, plakje kaas om het fruitzuur te neutraliseren
tussendoor:
7 stukjes vijgenbrood, koffie met melk en kaneel, 200 gram in olijfolie geroerbakte witte kool
direct na het sporten:
6 gedroogde ongezwavelde abrikozen
diner:
200 gram bio kipfilet, 500 gram bahmigroenten, kokosolie, kurkuma, 2 grote tenen bio knoflook
 |
| top-diner :-) |
bij de salsa:
1 martini, 2 perensap, mini zakje naturel chips
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Ik waardeer het als u een reactie achterlaat!
Alvast hartelijk dank!