1 bio banaan, 2 mandarijnen, grote hand gemengde ongebrande noten, stukje geitenkaas
 |
| ontbijt |
stukje spekkoek
lunch:
200 gram vers gebakken kibbeling van de visboer, 150 gram rauwkost naturel, 1 eetlepel bio mayonaise, half zakje kruidenmix
tussendoor:
koffie met suiker en melk
diner:
de helft van 215 gram bio tartaar, 400 gram champignons-rode ui-prei roerbak groenten, kerrie, peper, kokosolie
 |
| diner |
's avonds:
handje gebrande cashews
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Ik waardeer het als u een reactie achterlaat!
Alvast hartelijk dank!