ontbijt:
frambozen (diepvries), 1 bio banaan, grote hand gemengde ongebrande noten
tussendoor: 1 kopje koffie met suiker en melk, 1 stukje nougat
lunch:
de helft van 290 gram bio shoarma reepjes (voorgekruid met oa. bio knoflook en ook met een beetje zout), 400 gram roerbak groenten kastanje champignons, rode ui, prei
tussendoor: halve bio komkommer, grote hand rozijnen, 1 bounty puur
diner:
de andere helft
's avonds laat: 100 gram rosbief
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Ik waardeer het als u een reactie achterlaat!
Alvast hartelijk dank!