ontbijt:
1 hele mango, 1 bio banaan
tussendoor: 50 gram gebraden rosbief
lunch:
250 gram gemengd bio gehakt, 200 gram Hollandse roerbak groenten (wortel, courgette, prei, paprika, broccoli), kerrie
diner:
1 frietje met mayonaise, 1 kaassouflé, rode kool met appel
tussendoor: 1 koffie met suiker en melk
's avonds: 50 gram gebraden rosbief
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Ik waardeer het als u een reactie achterlaat!
Alvast hartelijk dank!