De smaak is goddelijk en de geur van verse broodjes onovertroffen!
Toch mis ik brood niet, hoewel ik genoten heb van dit feestelijke ontbijt.
Oeps....wel veel oranje vandaag.
ontbijt:
bruin stokbroodje, kaas, bio tomaat, bio komkommer, bio roomboter, thee met suiker
tussendoor: blikje coca cola, stuk boterkoek
lunch:
4 bio tomaten, 2 bio uien, veel verse bio basilicum en veel verse bio bieslook, olijfolie, blikje wilde zalm (Fishes, duurzame vangst)
 |
| De uien fruiten, vuur laag en dan pas de tomaat, verse basilicum en verse bieslook er bij. Zachtjes laten pruttelen. De vrijgekomen lycopeen wordt extra goed opgenomen door de combinatie met olijfolie. En de voedingsstoffen uit de verse kruiden blijven op laag vuur zo veel mogelijk gespaard. |
diner:
100 gram gebraden rosbief (grasgevoed rundvlees), 250 gram soepgroenten, zak kant-en klare bio pompoensoep (570 ml)
bij de tango: 1 ice tea, 1 rosé biertje, 3 grote handen ongezouten pinda's
's avond laat: stukje boterkoek
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Ik waardeer het als u een reactie achterlaat!
Alvast hartelijk dank!