Zelf verzamelen, zelf koken, zelf maken!
Dan weet je tenminste wat je eet en kan je zelf bepalen hoeveel je van alles naar binnen krijgt!
Af en toe een keer iets uit een pot of blik kan best.
Kidneybonen horen niet bij neo paleo, maar ik vind het wel écht eten, ik geef het blauw.
De saus is wel biologisch maar bevat zout en suikers, daarom oranje.
Geniet vooral van je eten! :-)
ontbijt:
1 bio banaan, grote tros witte druiven, kaneel
lunch voor 2 personen:
327 gram gemengd bio gehakt, 2 bio uien, halve bio courgette, olijfolie, 350 gram tros cherry tomaatjes, 215 gram bio kidneybonen (uit een pot, afspoelen en uit laten lekken), cayenne peper, 350 gram bio sugo saus tomaat basilicum uit een pot
tussendoor: grote hand gemengde ongebrande noten met grote hand rozijnen
diner:
zelfde als de lunch
's avonds: stukje appeltaart
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Ik waardeer het als u een reactie achterlaat!
Alvast hartelijk dank!