90 % neo-paleo

In dit blog tref je een registratie aan van alles wat ik op een dag gegeten heb. Ook als ik iets gedronken heb, wat géén water of thee is, vind je dat er in terug. Mijn enige doel hierbij is bewust te zijn en te blijven. In het eerste blogbericht "FAQ en Beweegredenen", dat je vindt in het archief, kan je lezen welke gedachten er achter mijn eetgewoonte zitten. Je kan hieronder anoniem "submitten". Wil je ook openlijk laten zien dat je Volger bent, klik dan op aanmelden.

maandag 19 maart 2012

ontbijt:
2 mandarijnen, 1 bio banaan

vroege lunch:
200 gram Italiaanse roerbak groenten (waspeen, broccoli, prei, boontjes, paprika, courgette), 1 hele bio ui, olijfolie, blikje zalmfilet (duurzame vangst merk Fishes, 160 gram) en blikje makreel filet (duurzame vangst merk Fishes, 120 gram)

Lekkere combi van warme groenten met vis :-)

na het sporten: 4 gedroogde ongezwavelde abrikozen ( http://www.sportsnuts.nl ) 1 pepermuntje, 4 plakjes varkenslever

diner:
100 gram sla melange, eetlepel walnootolie, half zakje saladmix, 200 gram gekookte koolraap reepjes, 3 bio eieren extra groot

diner

op visite: 2 thee met suiker, 4 zelfgebakken koekjes

's avonds laat: 122 gram gebraden rosbief (grasgevoed rundvlees), hand cashews

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Ik waardeer het als u een reactie achterlaat!
Alvast hartelijk dank!