Wel even op "kamertemperatuur" laten komen.
ontbijt:
1 biologische banaan, 1 handsinaasappel
lunch:
de helft van 350 gram spitskool, 322 gram biologisch rundergehakt, veel kerrie
(andere helft in de koelkast voor morgen)
tussendoor: 1 stuk gebak à la Madeleen (met verse abrikozen)
na het sporten: nog een stukje gebak :-)
diner:
een derde biologische bloemkool (een derde in de koelkast, een derde in de vriezer), 258 gram 2 sterren varkenshaas, biologische roomboter om in te bakken
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Ik waardeer het als u een reactie achterlaat!
Alvast hartelijk dank!