Ben ik weer!
Vandaag teruggekomen van een kort uitstapje naar Portugal.
Daar de neo paleo regels niet gehanteerd en genoten van yoghurt, mais-brood, frietjes en toetjes!
Vanmorgen vroeg terug gekomen en thuis meteen weer teruggeschakeld, eigenlijk zonder na te denken.
ontbijt op vakantie:
luxe yoghurt aangevuld met vers fruit, 2 plakken mais-brood, koffie verkeerd met suiker
lunch:
de helft van 400 gram bami groenten (met veel taugé), 212 gram biologische kipfilet, grote teen biologische knoflook, kurkuma, peper
tussendoor: grote hand gemengde ongebrande noten met grote hand ongezwavelde rozijnen
diner:
de andere helft
's avonds: 100 gram gemengde rucola-sla met 1 tomaat en kwart biologische komkommer, eetlepel azijn, eetlepel walnotenolie, theelepel thijmhoning
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Ik waardeer het als u een reactie achterlaat!
Alvast hartelijk dank!