zondag 18 december 2011

ontbijt:
1 mandarijn, 1 bio banaan, grote hand gemengde ongebrande noten, reepje kaas om het fruitzuur te neutraliseren

lunch:
170 gram bio kogelbiefstuk, kokosolie, 100 gram Italiaanse roerbak groenten, kurkuma

Een lunch om je vingers bij af te likken :-)

tussendoor:
halve zak Java kroepoek

diner:
halve bio bloemkool met stoofvlees (van vrijdag)

bij de salsa:
3 cassis

's avonds:
thee met suiker, kerstkransje, andere helft van de kroepoek