1 bio banaan, 1 appel, kaneel, grote hand ongebrande gemengde noten, reepje kaas om het fruitzuur te neutraliseren
 |
| ontbijt |
tussendoor:
3 verse zelf gekraakte walnoten
lunch:
200 gram Chinese roerbak groenten, 3 bio eieren, olijfolie
 |
| Roerbak de groenten 2 minuten op hoog vuur in olijfolie, breek dan 3 eieren erboven en zet het vuur laag. Sluit je pan goed af met een deksel en zet de kookwekker op 10 minuten. Klaar! Optimaal behoud van vitamines en in die 10 minuten kun je andere nuttige dingen doen :-) |
tussendoor:
grote hand gebrande cashews, 1 ons gebraden Jumbo (van buiten lopende runderen) rosbief
diner:
150 gram broccoli (over van gister) 1 ons bio spekjes
in de sauna:
2 mini koekjes, 1 chocomel met slagroom, 1 thee met suiker, 1 rode martini, 6 grote olijven
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Ik waardeer het als u een reactie achterlaat!
Alvast hartelijk dank!