2 mandarijnen, 1 bio banaan, grote hand gemengde ongebrande noten, plakje kaas
lunch:
de helft van 300 gram bio rundergehakt, 1 pot afgespoelde bio kidneybonen, 1 pot bio sugo tomaten saus, 100 gram rucola sla melange, 1 bio ui, dressing van 1 eetlepel olijfolie, 1 eetlepel azijn, verse bieslook, 1 eetlepel gedroogde Italiaanse kruiden
 |
| lunch |
tussendoor:
handje cashews
diner:
100 gram bio spekjes, 200 gram Italiaanse roerbak groenten
 |
| diner |
's avonds:
1 kerstkransje, 1 kerst chocolaatje
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Ik waardeer het als u een reactie achterlaat!
Alvast hartelijk dank!