donderdag 15 december 2011

ontbijt:
1 bio banaan, bio bosbessen (diepvries), 1 mandarijn, grote hand gemengde ongebrande noten, plakje kaas

ontbijt


de helft van 228 gram verse bio rookworst, 350 gram spitskool, olijfolie

Spitskool roerbakken. Worst hoeft alleen maar even in pannetje warm water opgewarmd te worden.
tussendoor om mee te nemen:
kwart rookworst in stukjes, 2 grote handen rozijnen vermengd met gemengde noten


tussendoor: 
chocomel met slagroom, 1 koffie met suiker en melk, 2 kerstkransjes

diner buiten de deur:
zalmfilet met paar frietjes, mayonaise, inimini bakkie rauwkost zonder smaak

's avonds:
1 koffie met suiker en melk,  stuk aardbeien-kwarktaart

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Ik waardeer het als u een reactie achterlaat!
Alvast hartelijk dank!