grote tros witte druiven, 1 bio banaan, 2 grote handen gemengde ongebrande noten, reepje kaas om het fruitzuur te neutraliseren
lunch:
de helft van 300 gram bio rundergehakt en 450 gram roerbakgroenten met rode ui, 1 teen bio knoflook, kurkuma, kokosolie met kokossmaak
 |
| Kokosolie is er in 2 varianten: ik heb vandaag de olie met kokosgeur en -smaak gebruikt. |
 |
| De damp komt er nog van af... mmmm, het ruikt een beetje Indisch! :-) |
thee met honing (gemaakt door de bijen van een goede vriendin)
diner:
de andere helft
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Ik waardeer het als u een reactie achterlaat!
Alvast hartelijk dank!