1 peer, laagje bio frambozen (uit de diepvries, de avond van te voren al in de koelkast gedaan om langzaam te ontdooien), grote hand ongebrande gemengde noten, reepje kaas
 |
| Tikje zuur, de frambozen...had ik niet verwacht. Maar toch lekker :-) |
2 kabeljauwsteaks (diepvries) gebakken in kokosolie, 200 gram bio bloemkool- en broccoli roosjes gemengd met bio winterpeenschijfjes
 |
| De damp komt er nog vanaf...! |
tussendoor, in de auto:
bakje (250 gram) bio trostomaatjes
tussendoor:
reepje kaas
diner:
chili con carne van 320 gram bio gehakt h/o/h, 214 gram (pot) bio bruine bonen, goed afgespoeld onder de warme kraan, 350 gram (pot) bio tomatensaus (sugo), 1 hele bio rode paprika, 2 bio uien, 2 tenen bio knoflook, de rest van de bio tomaatjes van vanmiddag, klein scheutje olijfolie, cayennepeper, 1 glas rode wijn
De helft van de chili con carne in de koelkast gedaan voor morgen.
's avonds:
stuk chocola 78% met stukjes amandel erin
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Ik waardeer het als u een reactie achterlaat!
Alvast hartelijk dank!