De lunch was overdadig, zat eigenlijk wat te vol.
Dat is geen fijn gevoel en ik was de hele middag niet fit daardoor.
Als avondeten alleen groenten gegeten.
Soms is het lastig om goed voor mezelf te zorgen met de onregelmatige werktijden en de korte pauzes.
En natuurlijk kreeg ik later op de avond toch weer trek.
ontbijt:
1 biologische banaan, 1 biologische appel, plakje Beemster kaas om het fruitzuur te neutraliseren
tussendoor: stuk chocola, grote hand gemengde rauwe noten, grote hand ongezwavelde rozijnen
lunch:
1 biologische ui, 215 gram biologische rundertartaar, 230 gram biologische doperwtjes uit een pot, halve pot (180 gram) biologische appelmoes, biologische roomboter om in te bakken
 |
| iets te overdadige lunch |
tussendoor bij een cliënt: 1 koffie met suiker en koffiemelk
diner:
300 gram gesmoorde witte kool, biologische roomboter, veel kurkuma
's avonds: 1 piepklein softijsje, 1 kaassouflé
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Ik waardeer het als u een reactie achterlaat!
Alvast hartelijk dank!