Ik weet niet of het door de warmte komt, of door het intensieve sporten, maar heb deze dagen behoefte aan wat zout.
ontbijt:
1 wilde perzik, 1 biologische banaan, 1 biologische appel, plakje Beemster kaas
tussendoor: 1 koffie met suiker en melk
lunch:
112 gram gebraden rosbief (grasgevoed) met klein beetje zeezout, 150 gram spitskool met kurkuma (over van gister)
tussendoor: grote hand ongezwavelde rozijnen gemengd met grote hand rauwe gemengde noten, 1 koffie met suiker en melk
diner:
100 gram biologische spekjes, 120 gram biologisch gemengd gehakt, 200 gram Hollandse roerbakgroenten (broccoli, courgette, prei, paprika)
's avonds: 1 kleine milkshake, 1 stukje chocola 78%
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Ik waardeer het als u een reactie achterlaat!
Alvast hartelijk dank!