1 mandarijn, 1 bio banaan, 1 bio appel, grote hand cashews, kleine hand amandelen, kaneel
tussendoor:
koffie met suiker en melk
lunch:
150 gram bio rauwkost met bio mayonaisedressing, omelet van 2 eieren en 50 gram bio spekblokjes
 |
| lunch |
3 grote handen pinda's
diner:
de helft van 400 gram bio rundergehakt, 1 grote bio courgette, 1 grote bio ui, 2 tenen bio knoflook, cayennepeper
 |
| diner |
's avonds:
thee met honing
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Ik waardeer het als u een reactie achterlaat!
Alvast hartelijk dank!