donderdag 3 november 2011

ontbijt:
bio diepvries frambozen (de avond van te voren al in de koelkast gezet), 1 bio banaan, grote hand bio ongebrande gemengde noten, 2 bio paranoten, reepje kaas
ontbijt
100 gram bio veldslamelange met rucola, 120 gram sardines uit blik, duurzame vangst (Fishes), handje pittenmix, 1 bio tomaat
Deze sardientjes smaken naar de oceaan :-)


tussendoor:
1 chocolade bol van bakker De Groot  :-D

diner:
de helft van een 2 sterren rookworst (250 gram), 150 gram bio boerenkool, 3 kleine bio aardappeltjes, bio roomboter
Toch wel héél erg lekker, die kant-en-klare rookworst, ook al is het met allerlei toevoegingen...

Twee sterren is een goed begin op weg naar beter!
's avonds:
grote hand cashews en een milkshake kokos  :-D




Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Ik waardeer het als u een reactie achterlaat!
Alvast hartelijk dank!