donderdag 10 november 2011

ontbijt:
bio bosbessen (diepvries), 1 bio banaan, 1 bio peer, kaneel, reepje kaas

tussendoor:
klein schaaltje bio gemengde ongebrande noten, 2 verse walnoten, 2 bio paranoten, handje rozijnen

lunch:
helft van 425 gram gemengd bio gehakt, 400 gram bloemkool roosjes, broccoliroosjes, Parijse worteltjes, peper, kerrie, 2 laurierbladeren, roomboter
zalige lunch :-)

tussendoor:
kop (de rest) biologische kant-en klare tomatensoep

diner:
helft van 500 gram spruitjes, 100 gram bio spekjes, 250 gram champignons, 1 bio ui, peper
zalig diner :-)



Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Ik waardeer het als u een reactie achterlaat!
Alvast hartelijk dank!